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1231515 发表于 2011-6-21 20:13   只看TA 21楼
绝对没问题的，特别是要注意锻练一下PC肌。
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blueface 发表于 2011-6-21 20:18   只看TA 22楼
锻炼肯定会有好处，但前提是要适量，且方法要适当。最好找个专业的体能教练指点一下。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-6-21 20:23   只看TA 23楼
有，游泳或者慢跑都能锻炼肺活量，进而增强性能力
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wmx128964 发表于 2011-6-21 20:24   只看TA 24楼
这个应该是最好的办法啊，锻炼就是历练啊！
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该用户匿名发帖 发表于 2011-6-22 15:29   只看TA 25楼

效果很神奇

效果很神奇啊，难道锻炼真的有这么大的关系啊？
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langren05 发表于 2011-6-22 15:36   只看TA 26楼
每天坚持一小时以上的运动，这很好，还要注意合理饮食。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-6-22 16:34   只看TA 27楼
学习一下！！提高性质量不是坏事！！呵呵，感谢2楼
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hantao30 发表于 2011-6-22 18:23   只看TA 28楼
锻炼身体肯定靠谱啊，相信自己，坚持下去就会看到成果了。
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maoxx 发表于 2011-6-24 14:27   只看TA 29楼
锻炼身体才是王道啊 吃什么都是辅助.坚持每天健身吧
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njzsk2004 发表于 2011-6-24 14:39   只看TA 30楼
多多锻炼是可以增强的！只有身体强壮了，才能更有力的！
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