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skipto1 发表于 2011-1-15 15:59   只看TA 201楼
个人认为，还是加强锻炼是王道，当然辅助的药物也是必不可少的了 哈哈
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该用户匿名发帖 发表于 2011-1-15 17:04   只看TA 202楼
光泡人参吗 不放点鹿鞭枸杞子什么的吗 这样效果会更好
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消失249 发表于 2011-1-15 20:25   只看TA 203楼
人参挺贵的。
有个不要钱的法子，扎马步，对提高性能力有一些作用。
因为打羽毛球对膝盖有损伤，需要增强大腿肌肉的力量以保护膝盖，有一阵子我天天扎马步（其实也达不到马步的标准，只能叫静蹲）。那阵子确实觉得那方面强了不少。
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7621734 发表于 2011-1-15 21:26   只看TA 204楼
我还年轻呢，不过记着吧，我也有用得到的时候
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该用户匿名发帖 发表于 2011-1-15 21:37   只看TA 205楼
个人认为不用那么麻烦，平常多锻炼，营养跟上就可以了。这个方法容易补大了吧。
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6981621 发表于 2011-1-15 22:11   只看TA 206楼
额  用太老的参也不行的  会过热流鼻血的
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该用户匿名发帖 发表于 2011-1-15 22:11   只看TA 207楼
办法不错，回头也弄点喝喝，估计效果不错吧
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lgr8045 发表于 2011-1-15 22:28   只看TA 208楼
好啊 要试试了  谢谢你的建议啊 顶
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stephenpengcn 发表于 2011-1-15 22:34   只看TA 209楼
人参不是每个人都适合，虚不受补嘛，不过现在的人参都是催大的，养殖的，效果大不如从前了，少吃一点应该也没什么大问题
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iworm 发表于 2011-1-15 23:07   只看TA 210楼
如果说想提高机体免疫力的话，倒是可以考虑灵芝破壁孢子，这个效果很明显的。但不知道泡酒作用如何。
另外虫草也要注意，现在人工饲养的太多了，东阳光公司年产量上10吨的，现在新项目预测160吨。这种只有产量，药效不知的东西，肯定会造成市面上药品泛滥，但天然的却难以寻找，不是好现象啊。不然倒是堪比人参的好东西。
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