373 1 ...78910111213141516... 38
乐趣无限 发表于 2010-10-15 19:03   只看TA 81楼
这个东西很好  需要学习一下 坚持锻炼  有机会也试试  谢谢楼主了
0
sislehaha 发表于 2010-10-15 19:29   只看TA 82楼
恩，建议大家多多锻炼，运动，好身体是一切的本钱啊。
0
该用户匿名发帖 发表于 2010-10-15 19:35   只看TA 83楼
如何锻炼无敌翘臀  看错了我以为你说的是JJ 郁闷 有JJ的锻炼方法吗
0
jchaotian 发表于 2010-10-15 19:49   只看TA 84楼
我都是去健身房锻炼的，把胸肌锻炼的很好，现在考虑锻炼下盘了
0
xiaohuzy 发表于 2010-10-15 20:01   只看TA 85楼
引用:
原帖由 du6805261 于 2010-10-14 10:18 发表
我不知道你说的对不的 可是我知道一点
只要锻炼身体 就对身体各个地方都有好处
要想保持好身才和体能 最主要的是不要
吸烟 保证好睡眠 每天坚持1-2个小时的锻炼
这样 我保证各个都是身才好各个都是猛男
主要是坚 ...
身体是革命的本钱，运动是首位，确实如此。
0
Manuel 发表于 2010-10-15 20:03   只看TA 86楼
哥们果然闷骚，上面几个锻炼方法正是我要的，谢了
0
xiao2fei 发表于 2010-10-15 20:07   只看TA 87楼
受教了，身体是革命的本钱，拥有一个好身体比什么都重要！
0
xxoutdo 发表于 2010-10-15 20:14   只看TA 88楼
通过其他方法来分散注意力 确实是个好方法 lz用锻炼更是一举两得 值得推广
0
asd851215 发表于 2010-10-15 20:17   只看TA 89楼
晚上哪有这么多时间来锻炼啊，做其他事情都来不及
0
2373343 发表于 2010-10-15 20:20   只看TA 90楼
健身强大这么大，不知道楼主能否坚持，个人认为健身最重要的是坚持，我就坚持不了。
0
回复帖子 发新话题
 373 1 ...78910111213141516... 38
联系我们 ｜ 电脑版
SiS001.com © 2004-2020