sand827 2010-9-30 19:27
适当的手淫是不用担心的，我的手淫史跟楼主差不多，现在也没有什么问题
qq406970539 2010-9-30 19:29
是真的吗？我也经常手淫，现在也有2年历史了吧~有时候感觉没以前撑的时间长了，看来要像楼主学习了。
zhang4198915 2010-9-30 19:41
谢谢楼主的经验 运动我承认 吃的太多我现在是越来越胖了 怎么手淫也会长胖呀
angelcai1231234 2010-9-30 19:44
手淫八年了，真的利害吖，应该很有经验了才对的~
qjlem 2010-9-30 19:47
:wad16 楼主，说得都很对啊，多运动加上健康的饮食，加上充足的睡眠~身体才挺得住啊~
但是一天三次似乎太频繁了吧~有节制的一礼拜一次差不多吧~
主公 2010-9-30 19:58
楼主你说的不错，凡事无绝对，只要自己的身体好才是真的
yuyuan1978 2010-9-30 19:58
手淫不是病，但是要有节制，我有时和老婆分开太久都会手淫，一周4,5 次，没事，年轻，但是要多运动。饮食也要健康，我觉得关键就是要有节制。
xsy9118 2010-9-30 20:09
楼主，你也太牛了吧！要10年前，还真得向楼主好好学习，天天向上啊！
qq274485854 2010-9-30 20:16
我现在也手淫得很多，我也怕将来会不行，看来还是要减少一点了。
blacksimon 2010-9-30 20:19
非常感謝大哥，多鍛煉多睡眠多食補，簡單而有效，我覺得很有用啊，謝謝~
sissogadi 2010-9-30 20:20
我不知道楼主为什么会射精时间延长的，一般来说早泄的比较多的呀
5亲了就跑 2010-9-30 20:26
佩服楼主，其实我的历史也和楼主差不多时间，不过，当时没有好好运动，所以体制就不如楼主咯，但是因为经常手淫，现在做爱比较难射出来到是真的，因为快感降低了
jaxom 2010-9-30 20:40
圣人啊 8年抗战 不容易啊 不过我也差不多了 呵呵:cry 只要补充营养到位 没事的
conan1020 2010-9-30 20:46
这个应该是因人而异的吧，:excellence :excellence
niuren118 2010-9-30 21:09
楼主分析得不错
我的情况跟楼主差不多
在睡眠和运动这两方面都调节得很好，身体也没什么异样
boa17903 2010-9-30 21:13
说得好！运动是关键 生命在于运动嘛
但是年轻时候泄多了年龄大了还是会出现早衰现象的
fandeyaosi 2010-9-30 21:24
梦遗大师名不虚传，小弟佩服，要注意身体健康啊