battio 2010-9-23 11:49
坚强锻炼吧，看来经验还不够丰富，做多了，慢慢就会好的了
qygdw6208 2010-9-23 14:12
多锻炼身体 仰卧起坐 俯卧撑 慢跑
快射的时候拔出来冷却一下
zeusfeng 2010-9-24 13:16
将出时拔出，用手代替让女友持续有感觉，待会再插入，这解决一下，长久每次都要意知控制，我一般都一二个小时，老婆每次都有好几次高潮
hhsszz2008 2010-9-28 10:09
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shajiba10 2010-9-28 10:14
10分钟很正常了 精神放轻松点
楼主可以尝试加强锻炼 补充营养
其实你应该注重的是质量 而不是数量 或者时间长短
uiee01 2010-9-28 10:15
这个和手淫关系不大吧，我以前手淫很严重，现在做爱基本也是半小时以上，我感觉关系不大
我是一片天空 2010-9-28 10:17
哥们！十分钟，你觉得很短，你这么想：你能弄她们600多秒哩！
这不就平衡了吗？
xuxuhao 2010-9-28 10:24
呵呵，你的情况算是正常的，猛男小说看多了，才会有那种金枪不倒的情况。
贝奥武夫 2010-9-28 10:38
回复 1楼 的帖子
首先，你的身体状况如何？如果是消瘦文弱型就差不多正常了。其次，排除了第一点的话，那就是你的压力太大了，干嘛那么放不开，时间长短不是做爱的唯一指标嘛。最后，我还是要说，兄弟，你才21岁，可不要只顾打游戏、看小说，这个年龄可是人最精力充沛的时期，保养好了身体对一生都非常重要！多运动，拼命地运动！
730829 2010-9-28 11:15
心理因素 我一般7 8分钟
多爱抚女人 说一些调情的话
aa546038225aa 2010-9-28 11:19
肯定是心里作用，其实做的时候不要太投入就会延长时间的
4b504 2010-9-28 11:22
没有看过表，不过我觉得十分钟应该可以了，如果是一直快速抽插的话。
柳叶刀 2010-9-28 12:39
10分钟可以了，前戏足的话，5分钟女的都能到高潮，能满足对方就好，好多女的搞30分钟反而难受
zhangjiawe 2010-9-28 13:05
其实告诉你实话啊?男人能坚持3分钟不射那就是正常了,你不用那么害怕,要不就吃点药试下
wfzqq 2010-9-28 13:13
10分钟的长度，从时间来讲，应该不错了。你需要跟女人调情，这样，她来高潮的机会会大好多。前戏比较重要。别跟我一样，提枪就干。呵呵，女人都不太喜欢这样的男人。
水珍珠 2010-9-28 13:16
十分钟已经是不错了，关键是看女方的感受，要是她觉得很好，那就可以了，没必要刻意的去追求时间！！
xingpeng 2010-9-28 13:42
估计是你前几次紧张所以时间有点短，但后来应该是你心理有压力了
hotfoot 2010-9-28 13:54
10分钟 楼主大概太急了 没有前戏就开始那个了吧 要多学AV里的东东 这样才能觉得你的问题吧
a4a3a2a1 2010-9-28 14:17
还是经验少，再一个最主要的，是心理素质要过硬才能更长久些。